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人體最重要的7大營養要素和六大營養素對人體的作用

人體最重要的7大營養要素: 1.水:沒有它七天就會死! 2.蛋白質:傷口的自動縫合機! 3.脂類:身體的能源庫! 4.碳水化合物:熱能最主要的來源! 5.維生素:防止疾病的重要物質! 6.礦 ...