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好消息 :
2022-04
雞蛋，無(wú)外乎蛋清、蛋黃兩個(gè)部分。有人認(rèn)為蛋黃有營(yíng)養(yǎng)，棄蛋清只吃蛋黃;有人卻害怕長(zhǎng)胖，只吃蛋清而扔掉蛋黃。蛋黃和蛋清，到底哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)? 其實(shí)，蛋清和蛋黃各有優(yōu)勢(shì)， ...
2022-03
補(bǔ)鐵的食物有哪些? 鐵的主要食物來(lái)源是什么? 哪些食物是鐵的良好來(lái)源?有人知道嗎？全球范圍內(nèi)，最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)素缺乏是什么呢？ “這人啊，一上年紀(jì)就缺鈣，現(xiàn)在好了， ...
2022-03
高溫環(huán)境下，胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，同時(shí)唾液、胃液、胰液、膽汁、腸液等消化液分泌減少，胃液酸度降低，消化功能減退，并常常出現(xiàn)食欲減退。另外，機(jī)體代謝率增加，大量出汗，鈉、 ...
2022-02
緩解期或輕癥活動(dòng)期潰結(jié)病員如何飲食和營(yíng)養(yǎng)？ （1）食物的種類(lèi)不限：潰結(jié)病變主要位于結(jié)腸，并不影響小腸的營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)食物種類(lèi)并無(wú)嚴(yán)格限制，能夠涵蓋每日所需的營(yíng)養(yǎng)、優(yōu) ...
2022-02
補(bǔ)充劑是藥還是食品？ 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑不是藥。中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部《關(guān)于營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑管理有關(guān)問(wèn)題的通知》關(guān)于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的定義：“以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的產(chǎn)品， ...
2022-02
備孕男性需要吃葉酸嗎？備孕吃葉酸會(huì)影響月經(jīng)嗎？葉酸提前半年吃可以嗎？最近兩天在看中國(guó)好聲音粉我杰倫小公舉的時(shí)候，突然意識(shí)到，好像昨天還在哼著雙節(jié)棍聽(tīng)媽媽的話(huà)的我 ...
2022-02
有一種主食，口感和燕麥一樣滑溜；營(yíng)養(yǎng)跟燕麥也挺類(lèi)似，但是它還沒(méi)像燕麥那般已是餐桌上的�？�，這種主食就是青稞，也叫裸大麥。青稞主要分布在青海、西藏，雖然咱們基本沒(méi) ...
2022-02
食品包裝背后的營(yíng)養(yǎng)成分表其實(shí)很好懂，但是商家會(huì)設(shè)置各種各樣的小陷阱，讓你以為零食的熱量很低，看完這篇文章就能幫你避開(kāi)這些熱量陷阱！今天就來(lái)教教大家看穿食品包裝上 ...
