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血糖指數(shù)多少為正常范圍？如何根據(jù)血糖指數(shù)選擇食物

血糖指數(shù)多少為正常范圍？如何根據(jù)血糖指數(shù)選擇食物
01 什么是血糖指數(shù)（GlycemiclndexGI）GI 表示當食用含50克有價值碳水化物的食物后,在一定的時間體內(nèi)血糖應答水平與食 ...