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長壽飲食順口溜

1.一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再動嘴； 2.一匙陳醋，三片姜，一日三餐吃得香； 3.兩杯鮮奶，一個蛋，每天都吃雜糧飯； 4.一塊海帶，一把菇，半斤鮮果一斤蔬； 5.一把麥胚， ...