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不知從何時起，膠原蛋白肽成為延緩衰老的代名詞，漸漸走入尋常百姓家。膠原蛋白肽的功效和作用也被大家人云亦云說猶如長生不老藥。相信很多女性為了追求美麗，就會選擇補充膠原蛋白維持青春，杜絕肌膚松弛、胸部下垂、長斑長痘等癥狀。
根據國內外文獻和試驗數據研究發現膠原蛋白肽的功效與作用：
1、鎖水美白：魚類膠原蛋白肽可豐滿真皮層中的膠原蛋白曾，將皮膚細胞支撐起來，能強效鎖住水分，防止水分流失，保持皮膚濕潤嫩滑，并且含有大量的羥基，不僅可以改善皮膚的亮度，還具有增白作用；
2、預防、淡化色斑：魚膠原蛋白肽中的多肽可以讓皮膚細胞之間的粘結更加緊密，不給皮膚黑色素、毒素有藏身之地，并且膠原蛋白還可以阻止絡氨酸轉化成黑色素，有效防止黑色素的沉淀，讓皮膚色斑得到改善。
3、延緩衰老：保養胸部：可以修復破損老化的彈性纖維網，恢復皮膚的彈性，使胸部更具彈性。另外，膠原蛋白可以消除體內的自由基，防止氧化并減少皮膚老化。
4、修復細胞：細紋和皺紋的產生和膠原蛋白流失有很大關系，補充膠原蛋白肽由內而外重整肌膚的纖維組織并促進細胞代謝。
5、水油平衡：膠原蛋白被肌膚吸收后，肌膚的鎖水能力加強，能時刻讓肌膚水油保持平衡，避免出現油脂分泌旺盛，長期堵塞、撐大毛孔等情況。
6、促進骨的形成：人體骨骼中有機物的70％～80％是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架，將鈣質與骨細胞緊密結合，達到增強骨質、強健骨骼的作用。
7、其他功能：保護胃粘膜、抗潰瘍、抗過敏等。
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