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《黃帝內(nèi)經(jīng)》講骨髓的重要性與骨髓營養(yǎng)的方法
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·生氣通天論》指出:“骨髓堅固,氣血皆從,如是則內(nèi)外調(diào)和,邪不能害,耳目聰明,氣血如故。”講骨髓飽滿活性強,就會氣血充足,陰陽平衡,病邪就不會對身體造成威脅,即使年齡大了,也會耳聰目明,氣血和年輕時一樣旺盛。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的《海論》進一步指出了髓的重要性。
“海”,是百川匯聚之所,又是生物賴以生存的水分之源。本篇以海為比喻,指出百髓皆匯于腦,腦中充滿髓液,所以腦為髓的“海”。
“髓海有余,則輕勁多力,自過其度;髓海不足,則腦轉(zhuǎn)耳鳴,脛酸眩冒,目無所見,懈怠安臥。”意思是說:若髓海邪氣有余,動作就會表現(xiàn)為過于輕快有力,行動自如;若髓海正氣不足,就會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、目眩、腿酸軟無力、目盲,周身懈怠懶動,昏昏欲睡等現(xiàn)象。這里的髓海,指的就是腦髓。

怎么補骨髓?在《黃帝內(nèi)經(jīng)》的《靈樞》部分,即《靈樞·五癃津液別第三十六》篇提到“五谷之津液,和合而為膏者,內(nèi)滲于骨空,補益腦髓。陰陽不和則使液溢而下流于陰,髓液皆減而下,下過度則虛,虛故腰背痛而脛酸。”五谷的津液,和合而成為脂膏,向內(nèi)滲灌于骨孔,上行補益腦髓,向下流于生殖器。如果陰陽不能調(diào)和,則使液下流于陰竅,髓液也同時減少,流泄過度使真陰虛,虛則發(fā)生腰背疼痛、脛部酸軟。第一次在醫(yī)學(xué)著作中明確了后天飲食精華可以補髓。歡迎咨詢客服微信!
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