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其實(shí)很多人都存在這個(gè)“習(xí)慣”，上了一天班，每晚回去總是想喝上二兩白酒“解解乏”。從數(shù)量上來(lái)看，每天飲用二兩酒其實(shí)算不上“酗酒”；但是從“連續(xù)飲酒”的這種狀態(tài)上來(lái)講，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持飲酒其實(shí)已經(jīng)是一種“酗酒”的行為了。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)楹染七@件事對(duì)身體來(lái)說(shuō)并無(wú)好處，中國(guó)每年有70萬(wàn)人是因?yàn)轱嬀坪葋G了性命。所以，如果您已經(jīng)將喝酒養(yǎng)成了“習(xí)慣”，這就是一種“自殺性行為”。關(guān)注這件對(duì)身體傷害較大的事情，更正對(duì)于飲酒的態(tài)度，請(qǐng)保重身體。
“酗酒”是一種“慢性自殺行為”：
無(wú)論您有多少種‘飲酒的理由’，或是解乏，或是暖身（不靠譜），飲酒歸根結(jié)底來(lái)說(shuō)是一件“傷身”的事情。酒精是世界公認(rèn)的一類致癌物，世界衛(wèi)生組織早已指出，飲酒與200多種身體的健康問(wèn)題存在密切關(guān)系，其中包括口腔癌、肝硬化、乳腺癌等問(wèn)題。
飲酒，百害而無(wú)一利；雖然“無(wú)酒不成席”，但從健康的身體出發(fā)，用酸奶換掉酒水，我認(rèn)為大家都會(huì)選擇同意；雖然‘酒能助興’，但健康的運(yùn)動(dòng)和有益的興趣愛(ài)好同樣可以代替喝酒，起到更好的“健康助興”作用。
對(duì)于“飲酒”的態(tài)度，應(yīng)該科學(xué)：
“喝酒”不是一件好事，百害而無(wú)一利，飲用會(huì)增加多種疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，想不傷身，唯有不喝。
如果非要喝酒，請(qǐng)您嚴(yán)格限量、飲酒前（中）吃新鮮衛(wèi)生的食物、喝低度酒、飲酒同時(shí)應(yīng)多喝白開(kāi)水。
四種人，真心不建議喝酒：
小朋友、孕婦、哺乳期婦女不可飲酒：
處于特殊階段的人群，不可以身試酒。孕婦飲酒，容易導(dǎo)致胎兒患上“酒精綜合征”，增加胎兒出現(xiàn)胎兒缺陷等問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)；對(duì)于乳母同樣如此，酒精會(huì)進(jìn)入您的乳汁；小朋友的身體各部位均在發(fā)育，飲酒會(huì)影響大腦發(fā)育。
一會(huì)還要開(kāi)車的人：
先拋開(kāi)“飲酒會(huì)傷身”的話題不談，喝酒后“開(kāi)車”本身是一件很危險(xiǎn)的事情，不僅會(huì)有法律制裁你，還會(huì)增加多種危險(xiǎn)事件的發(fā)生概率。
就算您喝了一點(diǎn)酒，那也會(huì)影響您身體的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力，影響您對(duì)車速、車間距離的判斷準(zhǔn)確性，對(duì)于開(kāi)車造成影響。
所以，如果您一會(huì)要開(kāi)車，請(qǐng)嚴(yán)格拒絕飲酒；如果朋友親戚一會(huì)要開(kāi)車，請(qǐng)不要?jiǎng)衿滹嬀啤Q而言之，假設(shè)你已經(jīng)喝了酒，也請(qǐng)不要繼續(xù)再開(kāi)車，不要因?yàn)?ldquo;僥幸”釀成悲劇。
吃了某些藥物后，不可飲酒：
俗語(yǔ)說(shuō)：頭孢配酒，很快就走。一則稍有夸張的言論，但卻“話糙理不糙”，頭孢類藥物遇到酒精之后會(huì)發(fā)生“雙硫侖反應(yīng)”，導(dǎo)致出現(xiàn)胸悶、臉紅、心悸、惡心、頭疼等問(wèn)題出現(xiàn)。
如果您服用了“頭孢相關(guān)藥物”、“硝唑類藥物”、“華法林”、“氯霉素”、“胰島素”、“苯乙雙胍”、“磺胺類藥物”、“酮康唑”等藥物，請(qǐng)拒絕飲酒，請(qǐng)勿用生命去冒險(xiǎn)。
喝酒臉紅的人、喝酒臉白的人皆不建議飲酒：
首先請(qǐng)各位更正自己的一個(gè)“內(nèi)心概念”，“喝酒臉紅”并不代表著能喝；無(wú)論是喝酒臉紅還是喝酒臉白，都是肝臟中缺酶的表現(xiàn)，這樣的人更容易導(dǎo)致乙醇、乙醛堆積體內(nèi)，增加頭暈、臉紅、惡心等問(wèn)題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和速度。
對(duì)于那些“喝酒后臉紅”和“喝酒后臉白”的人，皆不可飲酒 ，拒絕給身體增加風(fēng)險(xiǎn)。
喝酒，本身是一件“不太靠譜”的事情，不建議您喝，更不建議您常喝。希望您的生活可以不因?yàn)楹染贫兊?ldquo;黯淡無(wú)光”；不酗酒，您會(huì)更幸福。
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