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怎樣來判斷我們念佛的質量？如何避免昏沉和掉舉？念得清亮呢？

發布時間 : 2020-06-14 瀏覽量 :

怎樣來判斷我們念佛的質量？如何避免昏沉和掉舉？念得清亮呢？如何念佛更如適合初學者
各位師兄好，又到一周結束的時間了！每周我們都在群里面報一下我們本周念佛的功課，這相當于是來做一個小小的盤點，盤點這周自己功課怎么樣，收獲怎么樣？那么這個小盤點，我覺得我們應該有一個評判的標準，這個標準，除了念佛的數量，那么還要考慮一下我們念佛的質量怎么樣。那么怎么樣子來判斷我們念佛的質量如何？怎么樣子做到把這句佛號念得清清亮亮的呢？

我談一點個人的體會，供大家參考。要把這句佛號念得清清亮亮，我覺得有兩個標準，第一個標準就是要避免昏沉，第二一個標準就是要避免掉舉。我們先看一看，第一昏沉!

我們在念佛的過程當中，念著念著就打瞌睡了，念著念著就不知道念到哪兒去了，那么這就是一種昏沉的狀態，顯然這個時候念佛的質量就很差了。第二種就是避免掉舉，掉舉是什么意思呢？就是你在念佛的過程當中，一會兒想到東，一會兒想到西，一會兒想到我今天買菜的價錢買貴了，一會兒想到家里面的孩子還沒有安頓好，那么這就是你的念頭啊，東跑西跑，“阿彌陀佛...啊我的菜買貴了，阿彌陀佛...我的孩子作業還沒有寫完...阿...”這就是一種夾雜，甚至是“阿”字念完了，馬上就跳一個念頭出來了，這就是一種掉舉。

那怎么樣來做到把每一句佛號念得清清亮亮的呢？我覺得首先我們要調和好自己的生活，在每一次念佛、做功課之前，把身心狀態調整好，把其他的事情安頓好，那么能夠盡量做到專心念佛，這是其一；其二就是在念佛的過程當中，我們這一念從心而起，嘴唇就是我們之前分享的金剛持，可以微動；然后耳朵，因為娑婆世界的眾生耳根最利，所以我們的耳一定要去聽我們那一句佛號。心念、口動、耳聽，那么這樣子就能夠把身心攝受住。

然后啊，我們的整個的身心狀態，慢慢地就會安靜下來，然后就會安住在這一句佛號上，也讓我們這一句佛號念得清清亮亮！阿彌陀佛

—— 轉自學佛群：陽光大俠師兄

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TAG：念佛金剛念默念

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