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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)好處多，但冬季運(yùn)動(dòng)要當(dāng)心！

文章轉(zhuǎn)載自：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)宋斌醫(yī)生眾所周知，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體魄，提高免疫力、防病抗病。即使是在冬季，我們也不應(yīng)該為了躲避寒冷總是窩在家里。適量的冬季運(yùn) ...