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好消息 :
2022-06
水果富含膳食纖維、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有益，有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗干凈直接吃，還有一種就是市民少見的——熟吃法，能夠達(dá)到特別的效果。 被采 ...
2022-04
保持血管年輕的食物有哪些？ 請(qǐng)導(dǎo)讀：“人與動(dòng)脈同壽”，這是19世紀(jì)法國(guó)名醫(yī)卡薩尼斯的一句名言。意思是說(shuō)，人的動(dòng)脈在不斷硬化阻塞，最后當(dāng)重要臟器（心、腦）梗 ...
2022-04
七天長(zhǎng)假很快就過去了，人們又要回到了工作狀態(tài)當(dāng)中。從持續(xù)的休息玩樂，突然回到一堆工作的辦公室，心情的反差可想而知，而身體狀態(tài)和生活節(jié)奏的調(diào)整可能也不是一天能夠適 ...
2022-03
充足的睡眠對(duì)健康有益，也能讓人精力充沛、頭腦清醒的面對(duì)各種事情。經(jīng)常熬夜容易缺啥營(yíng)養(yǎng)？熬夜需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng) ?這份“科學(xué)熬夜指南”請(qǐng)收好！但現(xiàn)代人快節(jié)奏 ...
2022-03
維生素C可促使干擾素在體內(nèi)大量產(chǎn)生，從而可以增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防各種感染性疾病和癌癥。2020年1月22日，上海衛(wèi)生健康委藥政管理處最先明確把維生素C列為預(yù)防新冠肺炎藥品。 ...
2022-02
高血壓是怎么引起的？高血壓吃什么食物好？今天分享：減肥食譜! 高血壓的誘因有很多，肥胖則是高血壓的一個(gè)重要誘因之一，肥胖者患高血壓的可能性明顯高于體重正常者。而且 ...
