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如何在飯前開胃飯后消食給腸胃松松綁

一周工作比較忙，周末往往會想著搓一頓，約朋友吃個(gè)自助是很解饞的，一到餐廳就管不住自己了，肉類葷食一個(gè)勁的吃，餐后還生生塞進(jìn)幾盤水果。一頓大吃之后，感覺很不舒服。 ...