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你總是陽氣十足，是怎么做到的？【東升生命動力分享】

發布時間 : 2019-05-30 瀏覽量 :

你總是陽氣十足，是怎么做到的？【東升偉業綠色生命動力整理】

現代人為什么急需培補陽氣？

1.現代人非時作息，陽不歸根。

許多人喜歡“夜生活”，甚至覺得，只要睡眠時間充足、晝夜顛倒也無礙。

但是，從中醫角度來說，人體的生物節律與自然界日夜交替相對應，即“天人相合”。也就是說人體的陰陽跟著天地的陰陽走，才能陽氣不傷。

子時（晚23點）到早上6點，是陰氣隆重的時候，此時熬夜，在陰氣下活動，人體為了戰勝陰氣，就需要消耗陽氣，在中醫里就屬于“暗耗精血”、損傷陽氣的行為，時間長了易腎精虧損，引起早衰，如生殖功能早衰。

2.現代人食寒、貪涼，傷害脾陽、腎陽。

現代人使用空調、冰箱，并且貪食生冷。脾胃是后天之本，人體所有營養供養，都要靠脾胃的運化。

嗜食寒涼會導致脾胃的陽氣受損，脾不能運化水濕導致機體垃圾，濕氣化熱，進而腎陽受損，人體出現亞健康，再由小病到大病，造成慢性病等。

3.現代人濫用西藥，抗生伐正。

現在大病小病都用抗生素，抗生素性屬寒濕，長期濫用口服損傷脾胃陽氣，會導致胃寒、納差、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥。

靜脈用藥進入血管，易傷及心陽，臨床上，在冬天打點滴后病情加重甚至死亡的病例舉不勝舉，就是因為冬天本寒，加上點滴把寒氣帶入心臟，消耗心陽。

4.現代人思慮重、壓力大、物欲難止、壯火食氣

現代的人買房壓力、養孩壓力、養老壓力等，導致物欲太多，欲望會消耗人體陽氣。

《老子》告誡我們要少欲知足，要“不尚賢、不貴難得之貨、不見可欲”，其實就是減少我們的欲望，節省陽氣，不讓其過早的消亡。

5.現代人穿著不當，穿露臍裝、露背裝等。

中醫認為，背中心為“人體的陽光三角區”，下面就是心陽；而肚臍更加重要，下面即為人體先、后天的腎陽和脾陽。

人體3大主要的陽氣受了傷害，勢必導致女性的諸多問題：肥胖、痛經、子宮肌瘤、乳腺增生、不孕癥、乳腺癌、宮頸癌、煩躁、長痘痘、內分泌失調等，嚴重危害這些70后、80后乃至90后女性的健康。

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