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好消息 :
【東升綠色動力，生命動力分享】我們都知道有些食物能治病，但如果吃不對，它們也能致病。有些食物，對于我們一般人來說，有著滋補的功效，但是對于高血壓患者，它們最好別碰！
高血壓的“三大殺手”
1、韭 菜
韭菜也具有發散性，有溫腎助陽的功效。而大多數高血壓患者屬于陰虛體質，燥熱、陽火過盛，多吃韭菜不但不利于血壓控制，反而會加重病情。
2、豬 肝
豬肝中膽固醇含量很高，患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝。
3、雞 湯
雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
除了上面三種美食，下面這些東西高血壓患者也要少碰。
1、味 精
研究表明，味精的主要成分是谷氨酸鈉，如果平時鈉的含量已經達到閾值，再多吃味精，顯然會增高鈉的攝入量，從而不利于高血壓的控制。
2、“隱 形 鹽”
醬油、黃醬、腐乳等調味品含鹽量高；臘肉、奶酪、火腿、榨菜也都含鹽；話梅、薯片、椒鹽花生等零食均是含鹽食物。買食品時看下食品包裝上的營養成分表，“NRV%”超過30%就要少買少吃。
3、濃 茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。
4、飲 酒
研究表明，飲酒在一般情況下會讓血壓升高4到8毫米汞柱。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此，高血壓患者應戒酒。
5、吸 煙
香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。高血壓被稱為“安靜的殺手”，患病后可能沒有癥狀，而大多數患者可能只有到體檢的那天才知道自己得了高血壓。
幫你“穩住”血壓
1、定期監測血壓
家庭自測血壓正常值應小于135/85毫米汞柱，非同一天測量、3次超標需及時就醫。
2、清淡飲食
飲食上不要大魚大肉，注意清淡一些，每天鹽攝入量控制在6克以下，吃油量在25~30克之間。豬肉等紅肉、高鹽的腌制食品應限量，甜食和糖果盡量不吃。
3、控制體重
體質指數【BMI=體重（千克）÷身高的平方（米的平方）】盡可能保持在19~24之間。
4、補點鉀
適當吃些鉀含量較高的食物有助于降低血壓，還能降低高血壓患者發生中風的風險。建議多吃香蕉、桃子、西瓜、紅薯、菠菜、芹菜、土豆等。
5、增加鎂、鈣的攝入
鎂有助于血管擴張，補充鎂的最安全方法是通過含鎂豐富的食物來補充。富含鎂的食物有各種干豆、鮮豆、香菇、菠菜、桂圓、豆芽等。鈣不足也可使血壓升高，鈣增加會使血壓下降。富含鈣的食物有奶類、豆類等。
6、吃點醋
醋是通過抑制血管緊張素轉換酶生成而直接抑制血壓升高的。醋還具有利尿作用和有利于身體對鈣的吸收，這些作用對降低血壓有一定幫助。
7、抽空多走走
慢走5分鐘、散步5分鐘交替進行，可軟化血管。建議利用零散時間鍛煉，如出門少開車，多步行一會；養成晚飯后溜達一圈的習慣。
8、生命動力
產品名稱：生命動力壓片糖果
主要成分：黃酮、皂甙、蛋白多肽、多分氧化酶等。
適用人群：適用于30歲以上的所有群體（孕婦、兒童除外），包括健康、亞健康、疾病三種群體。舉例：心腦血管病、糖尿病等。
食用方法：每次一粒，食用間隔依照自身狀況調整。
1. 身體虛弱者補養元氣，每3天食用一粒。
2. 亞健康群體滋養調養，每7天食用一粒。
3. 正常群體食補養生，每15天食用一粒。
不適宜人群：孕婦和兒童，經期婦女、出血患者、嚴重胃病及其他重癥人群
注意事項：本品不能代替藥物。食用初期出現"排病反應"，醫學稱為"瞑眩反應"，一般在2-4小時之后出現，這些屬良性反映，屬好轉反映的現象。
生命動力六大功效
1. 改善更年期綜合癥
改善更年期綜合癥狀，對更年期出現的月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩定，注意力難于集中等有很好的改善緩解作用。
2. 改善骨質疏松
改善骨質疏松癥癥狀，有效改善腰酸背痛、腿腳抽筋、胸悶氣短、腿腳沒勁、骨關節炎等癥狀。
3. 美容養顏、延緩衰老
美容養顏、延緩衰老功能。可以有效去皺清斑，減少色素沉淀，緊致光滑肌膚等功效。
4. 改善性功能
增強生殖系統功能，提高性功能，可改善男性陽痿、早泄、遺精等，以及女性月經不調、卵巢囊腫、女性性冷淡等諸多婦科疾病有很好的調節改善作用。
5. 改善心腦血管
有效改善心腦血管系統功能，有效改善高血壓、高血糖和高血脂等癥狀。
6. 提高免疫力
提高免疫系統功能，有效抵抗細菌、病毒入侵，有效預防營養不良，氣血不足，免疫缺陷病（腫瘤，癌癥，艾滋等）。
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