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李國民：手麻為什么治療沒作用？這是給你最好的答案！
一、你的情況是頸椎病嗎？
我今天早上起床打開手機的時候的時候。有一位微友在我的文章下面留言。
他是每天睡覺醒來的時候，總是手麻，是無名指和小指的麻木為主，手活動以后，又沒有手麻的感覺。
現(xiàn)在他開始出現(xiàn)眼睛模糊了，問李醫(yī)生我是不是頸椎病的問題？
其實這個問題非常簡單，因為首先如果你出現(xiàn)麻木的話，你要找到你麻木原因。
因為昨天我發(fā)表了這樣一篇文章之后，然后我看到下面很多麻木的朋友在留言，但是呢，都沒有認真的去看我文章里面的，怎么去操作。
你連正確的方法都視而不見，你一味的問我，所以你需要做的只有一步，按步驟操作就可以了。
你的癥狀首先第1步是要確定是不是頸椎的問題，如果不是頸椎的問題，你按頸椎病的來治療，那豈不是在亂治療嗎？
二、為什么要確定是不是頸椎病這個原因？
1、有利于下一步的治療
其實很多情況下你可能把問題都復雜化了。
就像這個患者，他同時有手麻，有眼睛的模糊；而眼睛的模糊，很少是頸椎的問題，所以你可能把幾個問題，同時放在頸椎上面去了。
你的治療上面可能就犯一個錯誤，只治療頸椎，你有沒有想過你的眼睛模糊，有可能是你眼睛的問題了。或者說是屬于你頭部的問題了。
所以查清楚這個問題跟頸椎有沒有關(guān)系，可以指有利于你下一步的治療方案的制定。
2、找準原因，治療見效快。
頸椎病的原因，一定要找準確，就像為什么你知道應該做針灸，應該做理療，應該做運動康復，但是為什么沒作用呢？
原因只有一個，你是多個因素引起的，你只治療了頸椎這一個問題。也就是說你的治療太片面化了。
舉個很簡單的例子，如果你存在乏力、頭暈啊，合并有代謝方面以及交感神經(jīng)方面的問題，你治療頸椎會起效很快嗎？
所以原因找到了，你的治療才會見效快。
3、少走彎路
還有一個找對原因的更重要一點，就是讓你少走彎路，其實你想一下，你的頸椎病有多少年了，3年還是5年？
你有沒有發(fā)現(xiàn)一個問題，你一直都在治療，而且李醫(yī)生跟你說的治療方案、治療方法，這些你都知道，但是為什么沒作用呢？
就是因為你沒有找原因，你疼痛的原因是哪里引起的，你手麻的原因是哪里引起的？
去年的時候也是一個手麻的患者，他貼了一個多月的膏藥，花了5000多塊錢，遭了很多罪，但是他的手麻沒有解決。
后來我建議他去做了檢查，然后告訴他松解的位置在哪個哪里，他大概5天的時間，他的手麻就減輕了。
所以說你說找到原因重不重要？
三、頸椎病該如何找到原因，及治療呢？
1、找專業(yè)的科室
其實關(guān)于頸椎病這一塊，你最應該找的科室應該是康復科，就像這位朋友他是手麻的情況。
那么你這個肯定不要找錯科室了。不要一看到手麻，就是頸椎病，可能你的問題不出在頸椎呢。
你手麻的情況有可能在你的肘關(guān)節(jié)，筋膜擠壓了神經(jīng)呢？
如果是你的肘關(guān)節(jié)受壓引起的手麻，那么你治療部位頸椎，你治療一輩子都沒用。
2、找專科醫(yī)生
所以手麻一定要評估清楚，是屬于頸椎壓迫神經(jīng)的問題，還是屬于局部肌肉筋膜的問題。
你一定要找康復科，找到能夠給你評估和治療的醫(yī)生。
他會根據(jù)你手麻的位置，定位你的神經(jīng)，同時結(jié)合檢查判斷出你是哪一個原因引起的。
如果這一點做不到的話，你的治療至少還要走10年的彎路。
3、康復評估及治療
其實對于手麻的評估我經(jīng)常講了啊，一定要鎖定是哪個神經(jīng)。
你有沒有去做頸椎的磁共振或者ct？也許做了也許沒做，但這個肯定是需要排除的。
還有一個更重要的一點，你必須要做上肢的肌電圖檢查。這個是明確你的神經(jīng)，大概是哪個位置出現(xiàn)了問題。
如果你能做到這一步的話，那么你的治療基本上就能見效一半了。
比如我剛剛分享的那一個患者，他松解的其實就是肘關(guān)節(jié)，他就5次的時間，他的手麻就沒有了。
所以評估非常重要，我不知道你做了這方面的評估沒有？
4、改善不良習慣
手麻的感覺肯定是不良的習慣造成，不管是頸椎或者是周圍肘關(guān)節(jié)的勞損。
這兩個都要讓你避免過度的低頭，過度的勞損你的關(guān)節(jié)。
有個情況是經(jīng)常常見的，比如說你睡在床上，或者躺在沙發(fā)上，看手機刷視頻。
這個動作可以做，但是不要過度，你一刷就刷一兩個小時，你的頸椎和你的關(guān)節(jié)不勞損才怪。
像這種不良的習慣，你都要去避免，因為你不從病因上去調(diào)節(jié)你的問題，那么你的手麻還會再一次的發(fā)作。
5、調(diào)節(jié)飲食。
飲食這一塊，尤其對神經(jīng)來說也是非常重要的。
首先，你要限制食鹽的量，每天食鹽的量，不超過3克。
其次，你要補充充足的水果維生素，每天至少是250克以上。可是蘋果，梨子，香蕉都可以。
最后，你要減少大米和面食的量，用五谷雜糧代替。每天至少是125克以上。
健康的飲食你做到了嗎？
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