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好消息 :
1、要保持生殖器清潔以及干燥
性保健非常重要，生殖器濕呼呼的并且有汗味，不僅會影響到性欲，同時也會降低自信心。男性朋友在游泳出汗及洗澡之后，應該把關鍵部位及時擦干。如果性生活前不洗澡的話，也要做好局部的清潔，尤其是包皮周圍，要及時把里面的殘留物洗干凈。
2、要學會自檢生殖器官
男性朋友平時要檢查睪丸以及陰莖，但出現異常問題應該及時去醫院做檢查，比如腫塊發紅以及疼痛，洗完澡之后是自檢的最佳時間段。性伴侶之間應該多進行交流，只有高質量的交流才能夠保持性生活的衛生，雙方應該及時提出，希望對方能夠及時改變不良的衛生習慣，若是有性健康問題的話，應該及時向伴侶坦誠。
3、要保持陰毛的衛生
不管是男性還是女性，一定要清潔陰毛，因為陰毛處容易滋生細菌，千萬不能過度的修剪，陰毛能夠保持生殖部位的清爽以及溫暖，同時也具有一定的遮蓋作用，另外也能夠集聚或者散發性激素來吸引男女性。
4、性生活前盡量是戴上安全套
如果性生活過于粗暴時可能會導致皮膚出現出血以及撕裂，若是沒有生育需求的話，應該把安全套放在床邊，安全套能夠保證性健康。另外要選擇寬松的內褲，如果內褲過緊的話會升高局部的溫度，影響到生育能力，甚至會引發感染。男性運動的過程中要選擇有支撐力的內褲，出汗之后應該及時清洗身體，要保持其衛生。
5、千萬不能使用過濃的清洗液
清洗私處的時候千萬不能把陰道清洗液或者沐浴液直接涂抹在私處，不僅達不到一定的功效，反而會刺激皮膚引起不適，每天早晨和晚上使用溫水清洗就可以了。
溫馨提示
男性性生活只要做到5點即可，親密的伴侶一定要注意對方的性健康以及衛生，避免帶來一些新問題，一身疾病，當出現問題時應該及時去正規的醫院接受治療，千萬不能拖延，要選擇寬松的內褲，保持陰毛的衛生。
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