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正常體檢和常規檢查，都免不了要化驗血脂。化驗單上那一大堆指標、英文縮寫和數字到底是什么含義，怎么判定自己是不是“高血脂”呢？
血脂是否正常，關鍵要看四個指標
血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，是人體必需的基本物質。血脂在一定范圍內是有益的，但血脂異常是導致冠心病、心梗和腦血管病的重要危險因素。血脂是否正常，關鍵要看血脂化驗單中的四個指標：
1. 總膽固醇(TC)：膽固醇大部分由肝臟合成，小部分來源于食物，它的升高會增加動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓的風險�？偰懝檀�數值低于 200mg/dL 為理想水平，在繼續保持的前提下，每隔 5 年也要檢測一次血脂 ;200~239mg/dL 為臨界高膽固醇水平，要嚴格控制飲食，適度運動，檢測血脂的周期應在 5 年以下 ;高于 240mg/dL 為高膽固醇水平，這時除了控制飲食和運動外，還要進行藥物治療，定期檢測血脂的變化。
2. 甘油三酯(TG)：甘油三酯主要來源于食物，輕度、中度升高會促進動脈粥樣硬化發生，極度升高可導致急性胰腺炎發作。甘油三酯數值低于 150mg/dL 為正常水平，150~199mg/dL 為臨界高水平，200~499mg/dL 為高水平，高于 500mg/dL 就是極度升高了。
3. 低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)：低密度脂蛋白膽固醇也叫“壞膽固醇”，低密度脂蛋白過量時，容易在動脈管壁沉積，形成動脈硬化斑塊，阻塞血管，導致心腦血管疾病。低密度脂蛋白膽固醇數值低于 100mg/dL 為最佳水平。100~129mg/dL 為接近最佳水平；130~159mg/dL 為臨界高水平；160~189mg/dL 為高水平；高于 190mg/dL 則是非常高的水平。
4. 高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)：高密度脂蛋白膽固醇也叫“好膽固醇”，它可以將膽固醇轉運到肝臟進行降解，防止動脈硬化的發生，降低心腦血管疾病風險。高密度脂蛋白膽固醇數值低于 40mg/dL 是過低的，不能發揮應有的作用 ;40~59mg/dL 為正常范圍 ;高于60mg/dL 是較高的標準，是身體健康和生活方式良好的表現。
高脂血癥的診斷標準：
高脂血癥根據測定結果可以分為四類：一是單純的膽固醇升高，稱為高膽固醇血癥;二是單純的甘油三酯升高，稱為高甘油三酯血癥;三是膽固醇和甘油三酯同時升高，稱為混合型高脂血癥;四是低密度脂蛋白膽固醇增高，稱為低密度脂蛋白膽固醇增高血癥。血脂檢測的四個指標中如果有一項或多項超過正常范圍，都可懷疑是高脂血癥。
血脂化驗單的項目上，上升箭頭提示該項數值超過正常范圍的最高限，下降箭頭提示該項數值超過最低限。但要注意，血脂化驗單上沒有箭頭并不意味沒有問題。通常血脂化驗單上標注的正常范圍只適用于健康人群。對于有冠心病、糖尿病、中風、高血壓、吸煙、肥胖等危險因素的人群，未來發生心肌梗死和中風的危險程度較正常人群要高，血脂的正常指標相對會較低。
可見除了高密度脂蛋白增高以外，其它幾項增高都代表血脂增高，血脂增高以后，體內血液黏稠，增加了血栓性疾病及急性心腦血管疾病、動脈粥樣硬化的程度。所以平時要注意多休息，適當運動，不要久坐或久站，嚴格的控制低脂飲食，減少肥肉、蟹黃、油炸食物的攝入，炒菜時少放油。定期復查血脂的各項指標。
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