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好消息 :
《中國嬰幼兒腸道健康白皮書》揭示，84.2%的媽媽表示自家寶寶遇到過腸道問題，其中近30%的寶寶經常遭受腸道問題困擾。便秘是發病率高的“腸”見問題之一，在便秘患兒中，高達97%的患兒存在功能性便秘（FC）。
“腸”見問題之“功能性便秘”
功能性便秘是指非全身疾病或腸道疾病所引起的原發性持續便秘，又稱習慣性便秘或單純性便秘。主要表現為排便次數減少、大便干硬、排便困難、大便失禁、腹痛等一系列癥狀。羅馬Ⅳ兒童功能性便秘的診斷標準如下：
功能性便秘在兒童中十分常見，屬于常見疾病，占兒童便秘的90%以上，其在全球范圍內的患病率約為3%， 我國兒童群體中的患病率約為4.73%。而長期便秘，不僅會使腸道的消化與吸收功能減退，營養不能輸送到全身，而且會影響到兒童的記憶力和智力發育，重者還可導致遺尿、大便失禁、肛裂等。
益生菌+氧化鎂或可緩解兒童功能性便秘
飲食不當、生活不規律、精神因素、藥物影響等都有可能引起兒童功能性便秘，但隨著對腸道微生態研究的增多，越來越多的研究發現，腸道菌群失衡在功能性便秘的發展中具有重要作用。益生菌是活的微生物，具有調節腸道菌群穩定、酸化腸道和改善腸道免疫的作用（中國實用兒科雜志2017），在FC的治療中有良好的前景。
發表在科學雜志Nutrients上的一項前瞻性、雙盲、安慰劑對照、隨機、平行分組試驗發現，食用益生菌羅伊乳酸桿菌DSM 17938和氧化鎂(MgO)有助于緩解兒童功能性便秘[1]。
研究人員從日本的五個兒科門診招募受試者60名（年齡在6個月至6歲之間，且被診斷為功能性便秘），隨機分為三組，A組（n=20）接受益生菌和作為氧化鎂安慰劑的乳糖水合物，B組（n=19）接受益生菌和氧化鎂，C組（n=21）接受益生菌和氧化鎂安慰劑；益生菌以油懸浮液形式出現，在每天兩次喂食后30分鐘以5滴形式給藥，氧化鎂每天服用30毫克/千克，通過日記記錄消費者的排便頻率和糞便濃度，持續四周。
結果顯示：與基線相比，三組在第二周和第四周的排便頻率均顯著增加，但是只有益生菌和氧化鎂的聯合組（B組和C組）在排便頻率的增加基礎上糞便稠度也顯著降低；排便頻率與腸道菌群中梭狀芽孢桿菌屬細菌的頻率呈負相關。說明使用益生菌羅伊乳酸桿菌DSM 17938和氧化鎂(MgO)通過增加排便頻率、降低糞便稠度有助于緩解兒童功能性便秘。
該研究作者表示，盡管試驗證明了羅伊乳酸桿菌DSM 17938對功能性便秘的排便頻率有顯著改善，但是目前的證據不足以支持關于使用益生菌治療兒童功能性便秘的一般性建議，所以需要進一步的研究，以獲得更多有力的證據來證明益生菌在便秘中的普遍應用以及便秘兒童中微生物群的相關性。
早干預，科學治療兒童便秘！
兒童功能性便秘是困擾很多家長的難題，但經過正規治療后大部分都能治愈，且越早干預作用越好。但由于兒童正處于生長發育的特殊時期，兒童FC臨床表現、診斷標準及治療方案等與成人FC有很多不同，如果家有便秘娃，或者有便秘的傾向，該如何科學治療呢？
首先，到醫院做一些檢查排除器質性疾病；其次，調整兒童的膳食結構：增加膳食纖維的攝入（多吃水果、蔬菜，注意粗細搭配）、增加水的攝入量、適當攝入脂肪；最后，培養孩子良好的生活規律，養成定時排便的好習慣。此外，適量增加一些運動對緩解和預防便秘也是有好處的。當然，如果便秘問題通過以上方式還是得不到緩解的話，一定要求助醫生，不能自己擅自用藥。
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