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白帶本來是女性正常的一種生理分泌物，但是不少女性朋友反映自己白帶很多，甚至會把內褲弄濕了，為此心里特別不安，總害怕自己哪里出問題了。
白帶多到內褲都濕掉了？
這是因為，經期子宮頸口逐漸擴張，宮頸管內的柱狀上皮細胞分泌功能比較旺盛，粘液量有所增加和分泌物混在一起流出。月經期前后，因盆腔充血和雌激素的影響，使陰道滲出物和宮頸分泌液增加。這些因素均可使白帶增多。
為什么會出現這樣的情況？
●壓力性白帶增多
一些女性，在激烈的競爭環境中，往往對自己提出了過高要求和奮斗目標，由于各種忙，導致精神壓力過大，久而久之會引起神經功能紊亂，影響人體內分泌調節，進而出現白帶增多現象。
●房事頻繁白帶增多
房事時會因興奮而導致盆腔充血，繼而陰道分泌物大量增加，白帶明顯增多，刺激時間越長，刺激越強烈，分泌物越多。
●孕期性白帶增多
女性懷孕時由于性激素的分泌增加，促使子宮頸腺體增生分泌較多稠濃的黏液，再者隨著胎兒漸漸長大壓迫母體的盆腔及陰道，促使鄰近血管擴張、充血，也造成因到黏膜滲出液增加，以至于因到分泌物呈現一種正常生理性亢進現象。因不是感染，無須治療。
白帶增多怎么辦？
1、少穿緊身褲
有些女性是很喜歡穿緊身的牛仔褲，其實在日常生活中還是少穿緊身褲好些，還有緊身的尼龍內褲就更加不要穿了，內褲較好就選擇棉質的。
2、及時就醫
出現了白帶增多的情況之后自己無法確定是屬于正常范圍內的，還是有異常的，這時候就應該去醫院進行檢查。
3、增強免疫力
要經常進行體育鍛煉，這樣才能增強體質，還有就是要保證有充足的睡眠，這樣才能提高免疫力。在日常飲食上可以多吃一些富含維生素的食品，要學會調節好自己的情緒，心情愉快的時候免疫力也會增強。
4、心理調節
白帶過多的女性要多找一些能讓自己做得開心的事，保持恬靜的心理狀態，要避免過于激動，平日里也不要隨便發怒急躁。
5、注意衛生
在正常情況下，白帶是白色，透明，如雞蛋清般，略有氣味的粘稠狀流體。如果白帶的量顯著增加，顏色，性狀，氣味變化，這是病態的，被稱為白帶異常或陰道疾病。
白帶異常多因陰道炎癥，盆腔炎引起的。不講究衛生，不經常換內衣，長期使用衛生護墊，容易引起感染。或經常沖洗陰道，會損傷陰道的酸堿平衡，造成細菌滋生。
首先要控制房事，注意經期，孕期和產期衛生，平時應保持外陰部清潔，不洗公共浴池和浴盆。注意個人清潔衛生，保護好陰道清潔和透氣，對治療白帶異常是有好處的。
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