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膠原蛋白肽（Collagen peptide）是一種人體自然產(chǎn)生的蛋白質(zhì)。身體產(chǎn)生膠原蛋白和彈性蛋白防止皮膚真皮層產(chǎn)生褶皺。在它們產(chǎn)生后，膠原和彈性蛋白會分泌出膠原蛋白肽束，讓皮膚變的更緊實。在膠原蛋白束減少時，皺紋就會變的更明顯。護膚品公司生產(chǎn)膠原蛋白霜，膠原蛋白注射液和魚油膠原蛋白膠囊?guī)椭藗儽３制つw光滑。膠原蛋白肽護膚霜通常不含香料，并且是低過敏原產(chǎn)品。
膠原蛋白肽還經(jīng)常被稱作水解膠原蛋白，是通過酶水解過程生產(chǎn)出來的。它經(jīng)常作為不同護膚品的美容或醫(yī)學(xué)膠原蛋白成分減輕皺紋和保濕皮膚。市場上的產(chǎn)品還有口服和藥丸形式，在保健品商店能買到。在一些地區(qū)，醫(yī)院和美容沙龍也銷售膠原蛋白質(zhì)肽產(chǎn)品。
膠原蛋白肽也是一種可消化蛋白質(zhì)，并能口服攝入。研究證實膠原蛋白肽有助于改善運動能力，控制體重，促進皮膚，關(guān)節(jié)和骨骼健康。科學(xué)家聲稱在攝入體內(nèi)6個小時后膠原蛋白肽就能被吸收。
口服攝取膠原蛋白肽最常見，并經(jīng)常用于治療干燥和粗糙皮膚。護膚用膠原蛋白產(chǎn)品是設(shè)計用來刺激膠原蛋白生產(chǎn)，并增加人體膠原蛋白原纖維密度的，其結(jié)果是對關(guān)節(jié)健康很有好處。國外進行的一項研究發(fā)現(xiàn)，在攝入膠原蛋白肽之后，病人的關(guān)節(jié)疼痛大大減輕。此外，口服這種營養(yǎng)品很少有反胃等副作用報告。
膠原蛋白肽還經(jīng)常當(dāng)做蛋白質(zhì)幫助控制體重。水解膠原蛋白包含氨基酸和蛋白質(zhì)成分，因此能提高人的能量水平。膠原蛋白肽還包含促進肌氨酸，甘氨酸和精氨酸分泌的氨基酸，它們都對改善運動能力有幫助。除了藥丸和護膚保濕形式以外，很有粉末形式的產(chǎn)品可以添加到食物和飲料中。
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