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好消息 :
2022-02
痛風(fēng)是一種對(duì)照常見(jiàn)的疾病，尤其對(duì)男性而言。剛發(fā)病時(shí)只在一兩個(gè)關(guān)節(jié)，所以易被誤認(rèn)為是其他病，或許爽性忍忍就曩昔了。要知道，痛風(fēng)并發(fā)癥可間接導(dǎo)致滅亡，所以切勿小病攢 ...
2022-02
患上高血壓之后，養(yǎng)成下面這十個(gè)生活習(xí)慣，對(duì)于控制病情，延緩高血壓對(duì)身體傷害有重要意義。
一，防止情緒波動(dòng)。情緒波動(dòng)可以讓大腦皮質(zhì)過(guò)度興奮，導(dǎo)致縮血管物質(zhì) ...
2022-02
痛風(fēng)有多痛？看看病人急性發(fā)作時(shí)跛行的樣子可大略猜到。反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)炎，晶瑩透亮的痛風(fēng)石，嚴(yán)重者可導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病變和關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙與關(guān)節(jié)畸形。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外的流行病學(xué) ...
2022-02
脂肪肝患者如何科學(xué)合理地飲食？ 1.脂肪肝是怎么得的？ 正常人肝組織中含有少量的脂肪，其重量約為肝重量的4％~5％。如果肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，超過(guò)肝重量的10％甚至15％時(shí)， ...
2022-02
節(jié)氣飲食養(yǎng)生靠譜嗎？二十四節(jié)氣指二十四時(shí)節(jié)和氣候，是中國(guó)古代訂立的一種用來(lái)指導(dǎo)農(nóng)事的補(bǔ)充歷法。節(jié)氣飲食是民俗活動(dòng)中重要的一個(gè)組成部分，人們將它與養(yǎng)生聯(lián)系到了一起 ...
2022-02
很多有膽囊疾病的朋友在吃完雞蛋后出現(xiàn)膽囊區(qū)域的不舒服，所以就認(rèn)定雞蛋不能吃，有很多醫(yī)生通過(guò)推理、實(shí)踐也發(fā)現(xiàn)有這方面的因素，以訛傳訛，就成了“膽囊疾病不能吃雞 ...
2022-02
超市中各種琳瑯滿目的包裝食品經(jīng)常讓我們挑花了眼，許多包裝上都印著“健康”、“營(yíng)養(yǎng)”、“低糖”、“低脂”或“少鹽&rdqu ...
2022-02
哪些生活小細(xì)節(jié)在破壞我們的免疫力？哪些方法才能更有效地增強(qiáng)免疫力？專家將此歸結(jié)為一句話“好好吃飯，好好睡覺(jué)，少生閑氣”——這是提升免疫力最好 ...
2022-02
補(bǔ)充劑是藥還是食品？ 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑不是藥。中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部《關(guān)于營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑管理有關(guān)問(wèn)題的通知》關(guān)于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的定義：“以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的產(chǎn)品， ...
2022-02
我為什么要吃零食？平時(shí)為什么要吃零食補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)？吃零售有什么好壞處？最營(yíng)養(yǎng)的零食 ！ 經(jīng)常不吃飯只吃零食會(huì)怎樣？在加拿大生活的第一年，我胖了十公斤，是因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)不愛(ài)吃 ...
2022-02
老百姓說(shuō)：想怎么吃就怎么吃 ，因?yàn)樘貏e想吃什么 就說(shuō)明對(duì)此食物很缺在生活中，很多老百姓，特別是老年朋友對(duì)自己的疾病很重視，經(jīng)常體檢，就診，服藥，這是因?yàn)椋核麄冋J(rèn) ...
2022-02
備孕男性需要吃葉酸嗎？備孕吃葉酸會(huì)影響月經(jīng)嗎？葉酸提前半年吃可以嗎？最近兩天在看中國(guó)好聲音粉我杰倫小公舉的時(shí)候，突然意識(shí)到，好像昨天還在哼著雙節(jié)棍聽(tīng)媽媽的話的我 ...
2022-02
血糖指數(shù)多少為正常范圍？如何根據(jù)血糖指數(shù)選擇食物
01 什么是血糖指數(shù)（GlycemiclndexGI）GI 表示當(dāng)食用含50克有價(jià)值碳水化物的食物后,在一定的時(shí)間體內(nèi)血糖應(yīng)答水平與食 ...
2022-02
糖尿病腎病是糖尿病最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，是由于糖尿病糖代謝異常為主因所致的腎小球硬化，并伴尿蛋白含量超過(guò)正常，是導(dǎo)致慢性腎衰竭最嚴(yán)重的原因。其中糖尿病1型和2型糖尿 ...
2022-02
1肥胖--胖子是一口口吃出來(lái)的嗎 俗話講“一口吃不成胖子”，但一口一口累計(jì)起來(lái)，多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪的形式貯存在體內(nèi)，胖子就可能吃出來(lái)了。從體重增加發(fā)展 ...
2022-02
消除水腫？你知道如何利用食物消除水腫么？ 您有過(guò)這種感覺(jué)嗎？早晨起床覺(jué)得臉、雙手有點(diǎn)腫脹；下午或晚上睡覺(jué)前小腿脛前有指壓痕。如果頻繁出現(xiàn)這種狀況就是體內(nèi)水分代 ...
2022-02
一旦發(fā)現(xiàn)患有脂肪肝，大多數(shù)人開(kāi)始采取“戒肉”政策。其實(shí)對(duì)脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，不用聞“肉”色變，還是可以適量的吃一些瘦肉，或者適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些高蛋白 ...
2022-02
膽固醇是什么？ 膽固醇是保障生命存在和正常活動(dòng)的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在紫外線作用下還可以轉(zhuǎn)化成“萬(wàn)能”的維生素D。但是血液中含有過(guò)高的膽固醇是高血脂的表現(xiàn)之一 ...
2022-02
健康吃飯金標(biāo)準(zhǔn)，快看看自己達(dá)標(biāo)了么? 轉(zhuǎn)自：二十四節(jié)氣吃飯時(shí)挺直腰背、先從愛(ài)吃的食物下手、吃飯時(shí)不談掃興的事兒……這些影響吃飯質(zhì)量卻容易被忽略的小細(xì)節(jié) ...
2022-02
近日，中國(guó)調(diào)查網(wǎng)公布了一項(xiàng)有關(guān)早餐的問(wèn)卷調(diào)查，共有一千多人參加。調(diào)查結(jié)果顯示，20%左右的白領(lǐng)人群常常不吃早餐，高達(dá)42.5%的人群早餐時(shí)間又短又急。調(diào)查結(jié)果還表明，有 ...
2022-02
考前頭疼、腹瀉、中暑、患上腸胃疾病……每年高考，都有不少考生出現(xiàn)身體不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候該如何準(zhǔn)備飲食？成為特殊考生家長(zhǎng)的難題。遇到這怎么辦呢?看看吉 ...
2022-02
大連市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科王興國(guó)主任推薦食譜：早餐：全麥面包數(shù)片、牛奶200毫升、火腿腸數(shù)片、拌黃瓜或洋蔥隨意。上午加餐準(zhǔn)備巧克力或水果，主要補(bǔ)充能量。午餐：紅豆米飯150 ...
2022-02
考前緊張導(dǎo)致飲食問(wèn)題考前緊張會(huì)引起食欲不振、消化不良、胃腸蠕動(dòng)緩慢、便秘等，進(jìn)而影響營(yíng)養(yǎng)攝入和心身整體狀態(tài)。有時(shí)候，緊張也會(huì)導(dǎo)致相反的情況，如食欲異常增加、過(guò)度 ...
2022-02
阿爾茨海默癥（Alzheimer disease, AD），俗稱老年癡呆癥，患者會(huì)逐漸失去記憶、性情大變，最終完全喪失自理能力，直至死亡。老年癡呆的病程很長(zhǎng)且不可逆轉(zhuǎn)，二三十年的時(shí)間 ...
