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2022-04
你所吃的食物，經(jīng)過(guò)消化、吸收，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被身體利用，用于構(gòu)建你，也用于你的身體系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)。你的身體，是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞則是運(yùn)用人體基因指定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)構(gòu)成的 ...
2022-04
今天的主題是：解讀腸道的秘密，神奇的腦腸軸，現(xiàn)在進(jìn)入主題，今天，我們談?wù)勀c胃的話題，這可能是很多朋友關(guān)心的話題。中國(guó)人的腸胃病很普遍，據(jù)中國(guó)疾病防控中心數(shù)據(jù)，我 ...
2022-04
如果缺血補(bǔ)鐵，你補(bǔ)對(duì)了嗎？現(xiàn)在進(jìn)入主題，鐵，是一個(gè)日常容易忽視的營(yíng)養(yǎng)素，大家都知道鐵是一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)素，但是沒有人堅(jiān)持每天足量補(bǔ)充鐵，甚至是缺鐵的人群都不一定有 ...
2022-04
解讀便秘根源，七大營(yíng)養(yǎng)素之膳食纖維，現(xiàn)在進(jìn)入主題，首先我們來(lái)看一下我們中國(guó)居民的膳食指南，也叫做膳食寶塔。蔬菜和水果不僅提供了我們很多人體重要的礦物質(zhì)、維生素， ...
2022-04
失眠或者睡眠質(zhì)量不好，是一個(gè)性綜合問(wèn)題，也反應(yīng)出這個(gè)身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。睡眠不好的原因有很多：①白天思慮過(guò)多，大腦的高速運(yùn)行速度是極耗能量的，導(dǎo)致身體的虧空。② ...
2022-04
吃雞蛋，你的方式對(duì)嗎？好多人反饋說(shuō)，每天吃一個(gè)雞蛋，堅(jiān)持一個(gè)禮拜，后期就發(fā)現(xiàn)消化不了，放屁，很臭。但是如果加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的話，到可以挺，舒服的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以代謝雞蛋里 ...
2022-04
任何疾病的康復(fù)，蛋白質(zhì)補(bǔ)充是第1位的。而且如果你有特殊需求，比如生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童，青少年，亞健康狀態(tài)，疾病狀態(tài)，備孕懷孕，哺乳，學(xué)習(xí)工作壓力大，腦力或體力勞動(dòng)大 ...
2022-04
為什么營(yíng)養(yǎng)學(xué)是每個(gè)人的必修，現(xiàn)在進(jìn)入主題，我想跟大家分享一個(gè)內(nèi)容，是我剛開始學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，學(xué)到的課程——為什么營(yíng)養(yǎng)學(xué)是每個(gè)人的必修課，人的身體健康是 ...
2022-04
尿酸高，危害不僅僅是痛風(fēng) 在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛風(fēng)。只要沒有發(fā)展為痛風(fēng)，血尿酸高一點(diǎn)沒事。然而，多項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn)，高尿酸血癥不僅僅是痛 ...
2022-04
美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)(ACS)每5年要發(fā)布一期關(guān)于飲食、營(yíng)養(yǎng)和體育運(yùn)動(dòng)與癌癥預(yù)防之間關(guān)系的報(bào)告，作為對(duì)大眾的科學(xué)知識(shí)普及、各衛(wèi)生健康機(jī)構(gòu)和社區(qū)團(tuán)體之間的交流和有關(guān)政策方針制定 ...
2022-04
鹽是人類用了幾千年的調(diào)味品和防腐劑，人們對(duì)它有深厚的感情。有人說(shuō)，鹽有什么可怕？有誰(shuí)因?yàn)槌喳}而發(fā)生中毒的？多吃鹽不就是升高血壓?jiǎn)幔课疫�年輕呢，沒有高血壓?jiǎn)栴}，為 ...
2022-04
 糖尿病在中國(guó)的發(fā)病率很高，高到每十個(gè)人里面就有一個(gè)人患上糖尿病。有的家庭里面還不僅僅只有一個(gè)糖尿病患者，他們的關(guān)系可能是親子，也有可能是夫妻，所以有的人還 ...
2022-04
蛋白質(zhì)的分解與合成1.蛋白質(zhì)的分解： 飲食正常的人每天從尿液中排出的氮約為12g。如果攝入的蛋白質(zhì)食品增多，隨尿排出的氮也增多；若攝入的蛋白質(zhì)減少，則隨尿排出的氮也會(huì) ...
2022-04
氨基酸的分解代謝過(guò)程 氨基酸分解代謝的最主要反應(yīng)是脫氨基反應(yīng)。脫氨基方式有:氧化脫氨基、轉(zhuǎn)氨基、聯(lián)合脫氨基和非氧化脫氨基等，其中,以聯(lián)合脫氨基最為重要。氨基酸脫氨 ...
2022-04
氨基酸代謝的調(diào)節(jié)與吸收限制因素百科 必需氨基酸的分解代謝主要受下列四種因素的影響。(1)膳食中蛋白質(zhì)的氨基酸模式與機(jī)體氨基酸需要相符的程度: 這直接反映某種蛋白質(zhì)在 ...
2022-04
  糖尿病是一種慢性病，需要終生服藥。而多飲、多食、多尿、消瘦，是典型的糖尿病三多一少癥狀。不過(guò)，臨床統(tǒng)計(jì)顯示，有很多人并沒有這些癥狀。那么沒有明顯癥狀 ...
2022-04
有的人體檢時(shí)查出了血脂異常，但很多人并不知道血脂異常到底是怎么回事，更不知道血脂異常有什么危害，下面就來(lái)詳細(xì)的看看。血脂異常，也叫高脂血癥，主要是指血液中壞的膽 ...
2022-04
日常生活中，糖尿病患者可能需要長(zhǎng)期服用其他藥物，這其中，有些藥物會(huì)引起患者血糖升高或不穩(wěn)，對(duì)血糖控制產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。因此，糖尿病患者在服用以下八類藥物時(shí)，需 ...
2022-04
“人的一生，心臟跳動(dòng)次數(shù)是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊間這樣的傳言雖有些聳人聽聞，但心率過(guò)快的確是很危險(xiǎn)的。最近，《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》的心臟病學(xué) ...
2022-04
金木集團(tuán)同源雙青紫錐菊對(duì)抗衰老好嗎？紫錐菊與促進(jìn)膠原蛋白合成！紫錐菊的功效與作用，松果菊與調(diào)節(jié)免疫力和抗病毒 紫錐菊是北美特色的具有藥用價(jià)值的草本，在北美草本的 ...
2022-04
傳統(tǒng)藥食同源材料被邊緣化的原因 我們有很多傳統(tǒng)的、天然的東西，無(wú)論對(duì)強(qiáng)身健體，還是對(duì)治療疾病來(lái)講都是很好的，而且沒有什么副作用，如今這些東西被打上“沒有科學(xué) ...
2022-04
糖尿病人群怎么預(yù)防糖尿病足？糖尿病足相關(guān)保護(hù) 對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，除了監(jiān)測(cè)血糖外，最重要的是預(yù)防各種并發(fā)癥。畢竟，糖尿病的主要危害是各種并發(fā)癥。 糖尿病引起的并 ...
2022-04
人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收氨基酸和小肽的吸收： 經(jīng)過(guò)小腸腔內(nèi)和膜的消化，蛋白質(zhì)被水解為可被吸收的氨基酸和小肽。以前認(rèn)為只有游離氨基酸才能被吸收，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)小肽也可以被吸收 ...
2022-04
  睡前玩手機(jī)是絕大多數(shù)年輕人的常態(tài)，雖然大家都知道這樣會(huì)對(duì)健康有所影響，但還是控制不住手機(jī)的“誘惑”。既然如此，我們來(lái)學(xué)學(xué)如何把對(duì)身體的傷害 ...
