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2022-04
食物蛋白質消化率 食物蛋白質消化率是反映食物蛋白質在消化道內被分解和吸收的程度的一項指標。是指在消化道內被吸收的蛋白質占攝入蛋白質的百分數，是評價食物蛋白質營養 ...
2022-04
全身突然青筋明顯是什么原因？身上青筋越多是健康出了什么問題？有青筋的人的身體健康狀況，一定讀懂身體發出求救含義，現在進入主題，在生活中，我們偶爾會看到一些比較瘦 ...
2022-04
飲食方法，決定疾病的走向，這樣就對了，現在進入主題，通常在吃飯的時候呢 ，首先先吃的就是一大盤的蔬菜水果 。（所以每餐記得準備水果蔬菜哦），水果的好處呢是里面有90 ...
2022-04
營養學就是人體的材料學，營養不是誰發明出來的產品，營養是來自于食物，食物是來自于大自然，人活下去就要吃食物，獲得食物中的營養。什么叫做營養？就是拉出去的叫廢物， ...
2022-04
我們的核心技術之一，就是給身體定制各種排毒方案。人體內的毒素可分為兩大類別：一是水溶性毒素；二是脂溶性毒素。由于水質、空氣、食物以及各類化工污染，造成身體內的血 ...
2022-04
發燒后補充什么營養? 發燒需要補充什么？很多人在發燒時的第一反應就是吃退燒藥。發燒其實是人體的免疫細胞和外來的病菌進行抗爭的過程，人體可以通過發燒來促進新陳代謝。 ...
2022-04
如何正確理解膽固醇對人體的作用？​隨著年齡的增長，很多人高血壓，高血脂，高膽固醇。了解膽固醇是如何隨著時間的推移，在體內堆積的！利用這幾分鐘的時間，先來思考 ...
2022-04
你所吃的食物，經過消化、吸收，其中的營養物質，被身體利用，用于構建你，也用于你的身體系統運轉。你的身體，是由細胞構成的，細胞則是運用人體基因指定的營養物質構成的 ...
2022-04
今天的主題是：解讀腸道的秘密，神奇的腦腸軸，現在進入主題，今天，我們談談腸胃的話題，這可能是很多朋友關心的話題。中國人的腸胃病很普遍，據中國疾病防控中心數據，我 ...
2022-04
如果缺血補鐵，你補對了嗎？現在進入主題，鐵，是一個日常容易忽視的營養素，大家都知道鐵是一個重要的營養素，但是沒有人堅持每天足量補充鐵，甚至是缺鐵的人群都不一定有 ...
2022-04
解讀便秘根源，七大營養素之膳食纖維，現在進入主題，首先我們來看一下我們中國居民的膳食指南，也叫做膳食寶塔。蔬菜和水果不僅提供了我們很多人體重要的礦物質、維生素， ...
2022-04
失眠或者睡眠質量不好，是一個性綜合問題，也反應出這個身體出現亞健康狀態。睡眠不好的原因有很多：①白天思慮過多，大腦的高速運行速度是極耗能量的，導致身體的虧空。② ...
2022-04
吃雞蛋，你的方式對嗎？好多人反饋說，每天吃一個雞蛋，堅持一個禮拜，后期就發現消化不了，放屁，很臭。但是如果加強運動的話，到可以挺，舒服的，因為運動可以代謝雞蛋里 ...
2022-04
任何疾病的康復，蛋白質補充是第1位的。而且如果你有特殊需求，比如生長發育階段的兒童，青少年，亞健康狀態，疾病狀態，備孕懷孕，哺乳，學習工作壓力大，腦力或體力勞動大 ...
2022-04
為什么營養學是每個人的必修，現在進入主題，我想跟大家分享一個內容，是我剛開始學習營養的時候，學到的課程——為什么營養學是每個人的必修課，人的身體健康是 ...
2022-04
蛋白質的分解與合成1.蛋白質的分解： 飲食正常的人每天從尿液中排出的氮約為12g。如果攝入的蛋白質食品增多，隨尿排出的氮也增多；若攝入的蛋白質減少，則隨尿排出的氮也會 ...
2022-04
氨基酸的分解代謝過程 氨基酸分解代謝的最主要反應是脫氨基反應。脫氨基方式有:氧化脫氨基、轉氨基、聯合脫氨基和非氧化脫氨基等，其中,以聯合脫氨基最為重要。氨基酸脫氨 ...
2022-04
氨基酸代謝的調節與吸收限制因素百科 必需氨基酸的分解代謝主要受下列四種因素的影響。(1)膳食中蛋白質的氨基酸模式與機體氨基酸需要相符的程度: 這直接反映某種蛋白質在 ...
2022-04
保持血管年輕的食物有哪些？ 請導讀：“人與動脈同壽”，這是19世紀法國名醫卡薩尼斯的一句名言。意思是說，人的動脈在不斷硬化阻塞，最后當重要臟器（心、腦）梗 ...
2022-04
繼《來自星星的你》這部熱播劇流行之后，炸雞和啤酒的“完美搭配”就引起了諸多爭議，今天在這里，我們也討論一下傳統的可樂和泡面的是是非非�？蓸纷鳛榻】禋⑹� ...
2022-04
多年從事營養工作，我發現有些食物富含多種營養素，堪稱“營養全能王”，能幫人快速補充天然營養素。大家不妨了解一下它們的營養優勢，日常生活中科學食用。 蘑 ...
2022-04
住院病人由于疾病的打擊，面臨食欲降低、吸收減少，甚至由于手術或檢查而無法進食的情況。營養是機體生長、組織修復、產生抗體、維持正常生理功能的物質基礎，充足的營養是 ...
2022-04
一、基礎代謝率低 (基礎代謝率簡稱BMR) 1、嬰兒時期BMR最高。 2、20歲之后BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，是因為女性的BMR較男性低6- 10%，在BMR低下的情況 ...
2022-04
18世紀的英國人一天只吃早點和晚餐，貴族一般要在晚上8點后才用晚膳。 公爵夫人們在每天下午四點廣邀三五知己，一同品啜上等瓷質餐具盛裝的香純好茶，配以精致的三明治和小 ...
